首先，百度“windows7升级windows10 microsoft”，进入go.microsoft.com...网站，
下载win10升级工具，点击“立即下载工具”，大概20M上下；

名称类似：MediaCreationTool22H2.exe，这个是升级到2022版本
下载完，运行，按照提示升级即可；

如果出现错误，如下提示，
运行此工具出现问题错误代码0x800*****-0x********,无法升级

可以使用下面办法解决：
将以下信息保存为注册表文件*.reg,合并到注册表，一般即可运行工具，顺利升级
Windows Registry Editor Version 5.00 
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Internet Settings\WinHttp]
"DefaultSecureProtocols"=dword:00000a00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Wow6432Node\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Internet Settings\WinHttp]
"DefaultSecureProtocols"=dword:00000a00

可以直接复制，另存为ANSI文本格式的REG文件，然后合并到注册表

二、

Windows10升级新版本也可以使用这个工具。改换版本，改变密钥即可，例如家庭版升级到旗舰版、专业版、企业版等等，需要输入相应合法密钥，即可；这个比较快，几分钟完成。

Windows 10 2022更新l版本22H2升级工具下载地址： 

 https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10       

Microsoft网站直接下载工具      https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=691209             本站下载

来自微软网站的说明：

• 使用该工具可将这台电脑升级到 Windows 10（单击可显示详细或简要信息）

  下面介绍了在什么时候可以使用这些建议：

  • 您拥有安装 Windows 10 所需的许可 且正在当前 PC 上从 Windows 7 或 Windows 8.1 进行升级。
  • 您需要在已成功激活了 Windows 10 的电脑上重新安装 Windows 10。

  如果您要在运行 Windows XP 或 Windows Vista 的电脑上安装 Windows 10，或者如果您需要创建安装介质以在其他电脑上安装 Windows 10，请参阅下面的 使用该工具创建安装介质（USB 闪存驱动器、DVD 或 ISO 文件）以在其他电脑上安装 Windows 10 部分。

  注意：安装 Windows 10 之前，请检查以确保您的电脑满足 Windows 10 的系统要求。我们还建议您访问电脑制造商的网站，以获取有关更新的驱动程序和硬件兼容性的任何其他信息。

  1. 选择下载工具，然后选择运行。您需要成为管理员才能运行此工具。
  2. 在许可条款页面上，如果您接受许可条款，请选择接受。
  3. 在您想要执行什么操作？页面上，选择立即升级这台电脑，然后选择下一步。

  4. 下载并安装后，该工具将指导你在电脑上设置 Windows 10。当你选择 Windows 10 时，所有 Windows 10 版本都可用，但企业版除外。有关企业版的详细信息，请转到 批量许可服务中心。

     • 如果没有安装 Windows 10 的许可证，并且以前尚未升级到此版本，则你可以在此处购买一份：https://www.microsoft.com/zh-cn/windows/get-windows-10.
     • 如果你之前已在此电脑上升级到 Windows 10 且正在重新安装，则无需输入产品密钥。你的 Windows 10 副本稍后将使用你的数字许可自动激活
  5. 在准备好安装 Windows 10 时，系统将向您显示所选内容以及在升级过程中要保留的内容的概要信息。选择更改要保留的内容，以设置在升级过程中，您是要保留个人文件和应用、仅保留个人文件还是选择不保留任何内容。
  6. 保存并关闭您可能在运行的任何打开应用和文件，在做好准备后，选择安装。
  7. 安装 Windows 10 可能需要一些时间，您的电脑将会重启几次。请确保不要关闭您的电脑。
• 使用该工具创建安装介质（USB 闪存驱动器、DVD 或 ISO 文件），以在其他电脑上安装 Windows 10（单击可显示详细或简要信息）

  按照以下步骤创建可用于安装新的 Windows 10 副本、执行全新安装或重新安装 Windows 10 的安装介质（USB 闪存驱动器或 DVD）。

  下载该工具之前，请确保您：

  • 拥有 Internet 连接（可能需要缴纳 Internet 服务提供商费用）。
  • 在计算机、USB 或外部驱动器上拥有足够的可用数据存储空间以用于下载。
  • 如果您想要创建介质，可以使用拥有至少 8GB 空间的空白 U 盘或空白 DVD（以及 DVD 刻录机）。我们建议使用空白 U 盘或 DVD，因为其中存储的任何内容都将被删除。
  • 当从 ISO 文件刻录 DVD 时，如果系统提醒您光盘镜像文件太大，您需要使用双层 (DL) DVD 介质。

  在您要安装 Windows 10 的电脑上检查几项设置：

  • 64 位或 32 位处理器 (CPU)。您将创建 64 位或 32 位版的 Windows 10。若要在您的电脑上检查此项，请转到“电脑设置”中的电脑信息或“控制面板”中的系统，然后查找系统类型。
  • 系统要求。确保电脑满足 Windows 10 的系统要求。我们还建议您访问电脑制造商的网站，以获取有关更新的驱动程序和硬件兼容性的任何其他信息。
  • Windows 中的语言。安装 Windows 10 时，您将需要选择相同语言。若要查看您目前使用的是什么语言，请转到“电脑设置”中的时间和语言或“控制面板”中的地区。
  • Windows 的版本。您还应该选择相同版本的 Windows。若要查看您目前运行的是什么版本，请转到“电脑设置”中的电脑信息或“控制面板”中的系统，然后查找 Windows 版本。Windows 10 企业版在介质创建工具中不可用。有关详细信息，请访问批量许可服务中心。
  • Microsoft Office 产品。如果您刚刚购买了安装有 Office 365 的新设备，我们建议您先重获（安装）Office，然后再升级到 Windows 10。若要重获您的 Office 副本，请参阅在您的电脑上下载并安装 Office 365 家庭版、个人版或大专院校版。有关详细信息，请查看如何在安装有 Office 365 的新设备上升级到 Windows 10。

  如果您拥有 Office 2010 或更早版本，并选择对 Windows 10 执行全新安装，则将需要找到您的 Office 产品密钥。有关查找您的产品密钥的提示，请查看查找您的 Office 2010 产品密钥或输入您的 Office 2007 程序的产品密钥。

  使用该工具创建安装介质：

  1. 选择立即下载工具，然后选择运行。您需要成为管理员才能运行此工具。
  2. 如果您同意许可条款，请选择接受。
  3. 在您想要执行什么操作？页面上，选择为另一台电脑创建安装介质，然后选择下一步。

  4. 选择 Windows 10 的语言、版本和体系结构（64 位或 32 位）。下表将帮助您确定要选择哪个版本的 Windows 10：

     您当前的 Windows 版本	Windows 10 版本
     Windows 7 Starter Windows 7 Home Basic Windows 7 Home Premium Windows 7 Professional Windows 7 Ultimate Windows 8/8.1 Windows 8.1 with Bing Windows 8 Pro Windows 8.1 Pro Windows 8/8.1 Professional with Media Center Windows 8/8.1 Single Language Windows 8 Single Language with Bing Windows 10 Home Windows 10 Pro	Windows 10
     Windows 8/8.1 Chinese Language Edition Windows 8 Chinese Language Edition with Bing	Windows 10 Home China​

  5. 选择您要使用哪种介质：
     • USB 闪存驱动器。连接至少有 8GB 空间的空白 USB 闪存驱动器。该闪存驱动器上的所有内容都将被删除。
     • ISO 文件。将 ISO 文件保存到您的电脑上，该文件可用于创建 DVD。在下载了该文件后，您可以转到该文件的保存位置，或者选择打开 DVD 刻录机，然后按照说明将该文件刻录到 DVD。有关使用 ISO 文件的详细信息，请参阅下面的使用 ISO 文件安装 Windows 10 的其他方法部分。
  6. 在创建了安装介质后，请执行以下步骤来使用它。

  7. 完成安装 Windows 10 的步骤后，请检查以确保安装了所有必要的设备驱动程序。若要立即检查更新，请选择“开始”按钮，然后转到“设置”>“更新和安全”>“Windows 更新”，然后选择“检查更新”。你也可以访问设备制造商的支持站点来获取所需的额外驱动程序。

     注意：Surface 设备的驱动程序可能会出现在下载用于 Surface 的驱动程序和固件页面。

  • 使用您所创建的安装介质（单击可显示详细或简要信息）

    安装 Windows 10 之前，最好保存所有工作，并备份您的电脑，然后再开始安装。如果您使用介质创建工具下载了 Windows 10 的 ISO 文件，则需要先将该文件刻录到 DVD，然后再执行这些步骤。

    1. 在要安装 Windows 10 的电脑上连接 USB 闪存驱动器或插入 DVD。
    2. 重新启动电脑。

       如果电脑没有自动引导至 USB 或 DVD 介质，可能需要打开引导菜单或在电脑 BIOS 或 UEFI 设置中更改引导顺序。若要打开引导菜单或更改引导顺序，通常需要在打开电脑后立即按下按键（例如 F2、F12、Delete 或 ESC）。有关访问电脑引导菜单或更改电脑引导顺序的说明，请查看电脑随附文档或访问制造商网站。如果没有看到 USB 或 DVD 介质设备在引导选项中列出，可能需要联系电脑制造商来获取在 BIOS 设置中暂时禁用“安全引导”的说明。

       如果变更引导菜单或顺序无效，并且电脑立刻引导至你想要替换的操作系统，则可能电脑并未完全关机。为确保电脑完全关机，请选择登录屏幕或“开始”菜单上的电源按钮，然后选择“关机”。

    3. 在安装 Windows 页面上，选择您的语言、时间和键盘首选项，然后选择下一步。
    4. 选择安装 Windows。
  • 使用 ISO 文件安装 Windows 10 的其他方法（单击可显示详细或简要信息）

    如果您下载了 Windows 10 的 ISO 文件，则该文件将在本地保存在您所选的位置。如果您的计算机上安装有您更喜欢用来创建安装 DVD 的第三方 DVD 刻录程序，则可以通过转到该文件的保存位置并双击 ISO 文件来打开该程序，也可以右键单击 ISO 文件，选择打开方式，然后选择您的首选 DVD 刻录软件。

    如果您要使用 Windows 磁盘映像刻录程序来创建安装 DVD，请转到 ISO 文件的保存位置。右键单击 ISO 文件，然后选择属性。在“常规”选项卡上，单击更改，并在 Windows 资源管理器中选择要用来打开 ISO 文件的程序，然后选择应用。此后，右键单击 ISO 文件，再选择刻录光盘映像。

    如果您要从 ISO 文件直接安装 Windows 10，而不使用 DVD 或闪存驱动器，则可以通过装载 ISO 文件来执行此操作。此时，会将您当前的操作系统升级到 Windows 10。

    若要装载 ISO 文件，请执行以下操作：

    1. 转到 ISO 文件的保存位置，右键单击 ISO 文件，然后选择属性。
    2. 在“常规”选项卡上，单击更改…，并在 Windows 资源管理器中选择要用来打开 ISO 文件的程序，然后选择应用。
    3. 右键单击 ISO 文件，然后选择装载。
    4. 双击 ISO 文件以查看其中的文件。双击 setup.exe 以启动 Windows 10 安装程序。